王立文坐月子中心

【台灣醒報記者劉運綜合報導】在電腦前坐太久？小心你的背。英國的研究人員指出，年輕人因為在電視機前看太久的電視，造成每3個人裡，就有1個人會有背痛，與有背痛的老年人數幾乎相當。專家指出，長時間久坐看電視或用電腦、不良姿勢、缺乏運動，都會造成背痛。

英國的調查機構發現，16到24歲有背痛的人數，與有背痛的老年人數幾乎相同。研究發現，16-24歲的年輕人裡有34%的人有背痛，而65歲以上的老年人中有38%有背痛。綜合來說，5個英國人裡，就有2個人有背痛。

Mintel調查機構的研究員蜜雪兒思楚特說：「坐太久會讓肌肉疲弱，而這會造成背痛。」她進一步說明，許多年輕人平常習慣久坐的生活，長時間在電視機或電腦前，這對於強健背部沒有幫助。另外，不良的姿勢及缺乏運動，都可能造成背痛。

由澳洲整形外科醫師馬克斯米洛所領導的研究團隊指出，多數背痛的人在工作時比較不快樂，但是研究團隊指出，背痛者可以藉由樂觀態度，亦即讓自己的感覺更好，因為有正面態度的人比較不會有背痛的問題。

研究也指出，只有33%的輕微背痛者會發展為持續的長期背痛，並嚴重影響他們的工作及社交生活。研究人員說，雖然背痛者有時需要請假，但只有少數人會有椎間盤突出的問題。但解剖檢查發現，生理上沒有特別的原因會造成疼痛。

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