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當皮膚出現癢感時，盡量少抓，也可擦一些含有薄荷等清涼不刺激皮膚的軟性藥物，但切記要避開有發炎的傷口，或者，也可先以冰敷鎮靜或拍打的方式，來瞬間降低癢感。
夏天悶熱潮濕的氣候，讓人感覺身上總是黏答答的，有不少人會開始東抓抓西抓，但又愈抓愈癢，台安醫院皮膚科主任陳眉穎表示，到了夏天，確實有一些人的皮膚會容易發癢，探究發癢的原因，大都和溫度及流汗有關。這是由於汗水在皮膚表面滯留時，外在的氣溫若高，就會使得皮膚中的血管擴張，而皮膚末梢神經中的發炎組織會因此產生化學物質，如組織胺、血清素、前列腺素等，因此造成癢感。
夏天除了流汗會造成皮膚的發癢情況外，也有一些與「癢」密不可分的皮膚疾病，會在夏天特別嚴重，例如，常見的汗疹（痱子）、對磨疹（常出現在肢體彎曲的部位）、黴菌念珠菌感染、濕疹（汗皰疹、異位性皮膚炎）等。雖然上述疾病與個人體質以及皮膚所處環境有關。但若汗水處理不當，也會因為刺激而造成嚴重的癢感。
這樣做，愈來愈嚴重！
1 癢就抓
皮膚一癢就讓人想抓，難以抗拒。但醫師提醒，「抓」跟「癢」會成為一種惡性循環。皮脂膜較脆弱，就可能因為不當搔抓而讓原本的皮膚問題更加嚴重甚至感染。例如，異位性皮膚炎和大部分的濕疹患者。而長期搔抓，皮膚的基底層增生，皮膚就會出現角質增厚的現象（也就是所謂的苔蘚）。
文章來自: http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/110803/64/2w7b7.html?type=new
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