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  穴位埋線 方便 省時根據衛生署目前最新肥胖定義顯示,國人身體質量指數BMI大於24訂為體重「過重」,(B M I=(體重公斤 / 身高公尺的平方)= 22為標準體重),BMI超過27為「肥胖」。另外「內臟脂肪型肥胖」更與健康有顯著的關聯。內臟脂防指的是包覆於各個臟器外圍的脂肪,因此衛生署也建議男性腰圍應在90公分內,女性腰圍則在80公分內,超過者視為肥胖。因此,BMI值和腰圍都應列入減肥時須監控的指數,而非單單只有體重。根據統計,BMI過高或是腰圍過大者,各種代謝症候群之危險性亦大為提高,如高脂血症、高血壓、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝等。
   至於肥胖的解決辦法,當然以飲食控制、運動及良好生活習慣為原則。但是經過努力無法達到減重目標,須考慮尋求治療。

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〔自由時報記者周敏鴻/桃園報導〕詐騙又有新手法!民眾若接到不明電話,要求提供簡訊中的「認證碼」,千萬別給,否則手機帳單可能失血數千元。

有名網友就因為提供認證碼,手機帳單憑空多了一筆1000元支出,一查竟是網路遊戲儲值點數。桃園警方說,詐騙歹徒用隨機的手機號碼儲值遊戲點數,再撥打該號碼,只要騙到認證碼,就等於騙到錢。警方提醒,對於不明來電,千萬別聽信對方說詞,才能自保。

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〔自由時報記者傅潮標/苗栗報導〕苗栗市公所向上級爭取經費,要改造貓裏山公園的景觀風貌,市長邱炳坤昨天邀集國立苗栗農工森林科主任彭宏源園藝科主任廖麗雅會勘,未來將廣植合適的樹種、花草,並維護百年石階等歷史遺跡,打造具有人文氣息、綠意盎然的休憩環境。

邱炳坤說,貓裏山公園在日治時期是神社,目前仍保有許多當年的遺跡,例如以苗栗在地石材砌築的百年石階,神社後來改為福星山公園以紀念羅福星,幾年前再根據地名考證,正名為貓裏山公園。

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〔自由時報記者蔡清華/高雄報導〕典寶溪五里林、鹽埔橋河道,昨天發現疑似鄰近工廠利用近日雨天所偷排的工業廢水,市議員陳政聞要求環保單位強力稽查。

陳政聞服務處近日接獲多件民眾陳情反映指出,典寶溪橋頭境內五里林等河道溪水遭污染,陳政聞沿著五里林的河道至鹽埔橋,發現溪水烏黑一片,水面上不時浮上一層油漬。

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