王立文坐月子中心

〔自由時報記者賴筱桐／新北報導〕「我的左腳本來無力不良於行，沒想到持續幾個復健動作後，雙腳又能像以前一樣，邁開步伐往前走了。」高齡八十一歲的黃阿公因腿部功能退化，參加復健運動班短短三個月，身體、精神狀況大幅改善，昨天成果發表，還一度哽咽流淚。

衛生署雙和醫院物理治療師張嘉瑀強調，失能長輩最常出現肌力、平衡感等功能退化，只要給予適當訓練，像是拉彈力繩、走直線等簡易活動，得以協助復健。此外，長輩們一旦受到關心、照顧後，能轉化為努力的原動力，發揮更大潛能。

〔自由時報記者侯承旭／高雄報導〕高雄市時代大道昨天舉行大氣球遊行，超過三十組人偶巨型氣球氣勢宏偉，數萬人陷入瘋狂。

高雄市規劃一系列的跨年月活動，昨天由大氣球遊行打頭陣，寬廣的時代大道全面淨空，把空間讓給群眾觀賞大氣球，很多家庭全員出動，老少一起觀賞盛大規模的街頭嘉年華。

媒體報導，親民黨正副總統參選人宋楚瑜、林瑞雄的競選總部即將成立，將座落於台北市衡陽路及博愛路交叉口附近的一棟3層樓透天厝。對此，宋楚瑜今天(4日)表示，親民黨的競選工作站離總統府最近，是一個好彩頭。他也說，未來將直接進駐總統府，為人民服務。

宋楚瑜表示，由於親民黨及他個人並沒有很多的資源，沒辦法找一個符合大家感受的「競選總部」，因此只能稱為「競選工作站」，讓競選團隊一起工作的地方。

想要白天不疲勞，工作有精神，最好養成規律運動的習慣。美國研究指出，一周運動達一百五十分鐘的人白天工作較有精神，比較不會疲勞。

美國亞利桑那州州立大學運動與健康學系副教授馬修‧普曼也有參與研究計畫，他表示，雖然運動不見得能直接改善睡眠，但運動與睡眠的確互有關連。

工商時報【吳正弘】

花蓮美侖大飯店年前最後一波住房優惠出爐，12月計畫到花蓮出遊的不妨參考。

中國時報【張翠芬、黃天如╱台北報導】

整形風從熟男熟女，吹向大學生、青少年，整形外科醫學會前理事長、台大整形外科教授湯月碧表示，青少年很容易受到廣告誘惑，十七歲的孩子就動整形手術「不應該、也不值得鼓勵」，政府也應制止診所拿未成年孩子代言。

不論生老病死，你我都得接觸醫生，《蘋果》每逢周六、日推出名醫專欄，由各大醫院推薦各個領域的名醫，讓讀者一窺他們白袍下的寫實人生。

中國時報【黃天如╱台北報導】

誰說整形「變臉」是熟女的專利？隨著不用動刀就能變美的微整形席捲全球，十四、五歲的小女生在父母陪同下雷射除痘疤，準備進職場的男性為提升事業運注射玻尿酸隆鼻…，醫學美容客層近年不但明顯年輕化，連男性也難逃其天羅地網。

中國時報【台北訊】

如何在聖誕夜、跨年…之前將肌膚打理好，成為派對上的吸睛目光，想要擁有緊緻、白皙、透亮的皮膚，以及黃金比例的魔鬼身材，現在開始保養還來得及！

〔自由時報記者魏怡嘉、林嘉琪／綜合報導〕「髒鴨餐」是印尼峇里島著名的風味餐，衛生署疾病管制局昨日發佈一名六十五歲女性國人遊印尼峇里島，疑似吃了燻鴨子料理及當地冷飲，感染桿菌性痢疾，提醒國人出國旅遊時要注意飲食衛生。

疾管局副局長周志浩說，這名女性十一月十七日至二十一日參加旅行團到印尼峇里島旅遊，十一月二十日在當地出現發燒、嘔吐、腹瀉及水樣便等症狀，二十一日機場入境時，經發燒篩檢站發現體溫異常，且當事人自述有腹瀉症狀，隨即通報並進行採檢送驗，二十五日證實為桿菌性痢疾確定病例，境外移入桿菌性痢疾再添一例。經衛生單位追蹤同行二十七位團員健康狀況，發現有兩位團員也在旅遊期間出現發燒及腹瀉等症狀，但採檢後已排除感染。